Cremet pasta med champignon og tomat i pande

Madplan uge 49 — syv aftensmåltider på 30 minutter i snit

Madplan · uge 49 · 30. november – 6. december

December er den måned, hvor hverdagsmaden ryger i knæ. Ugen her er bygget til det modsatte: fem retter under 35 minutter og én gryde til weekenden.

Det er en færdig madplan til nem aftensmad hele ugen — med tid, pris og indkøbsliste på hver ret, så du ikke selv skal regne det ud.

Hent indkøbslisten

Cremet pasta med champignon og tomat i pande

Foto: Canary Vista ES / Pexels

Ugens madplan: syv opskrifter til aftensmad i uge 49

Hver dag kan læses alene: ret, tid, antal personer og pris pr. kuvert. fem af de syv opskrifter er klar på 30 minutter eller mindre, og ingen af dem kræver mere end en gryde, en pande eller et fad.

Uge 49December-hverdage30. november – 6. december
Mandag
30. nov.
One pot pasta med tomat og feta
One pot pasta med tomat og feta
Én gryde, tyve minutter.
20 min · 4 pers. · 19 kr.
Tirsdag
1. dec.
Millionbøf
Millionbøf
Klassikeren, når kalenderen er fuld.
30 min · 4 pers. · 24 kr.
Onsdag
2. dec.
Wok med oksekød og grønt
Wok med oksekød og grønt
Snit alt først — så tager stegningen fem minutter.
25 min · 4 pers. · 28 kr.
Torsdag
3. dec.
Tomatsuppe med brød
Tomatsuppe med brød
Julefrokostuge. Der skal være noget let indimellem.
20 min · 4 pers. · 16 kr.
Fredag
4. dec.
Hjemmelavede burgere
Hjemmelavede burgere
Fredagsret. Bøfferne formes om eftermiddagen.
30 min · 4 pers. · 30 kr.
Lørdag
5. dec.
Mørbradgryde
Mørbradgryde
Weekendens gryde.
40 min · 6 pers. · 28 kr.
Søndag
6. dec.
Frikadeller med stuvet hvidkål
Frikadeller med stuvet hvidkål
December uden at det bliver julemad.
45 min · 4 pers. · 22 kr.
Print ugeplanenHent som PDF eller regnearkI alt 3 t 30 min · 167 kr. for syv aftener

Hvad koster madplanen i uge 49?

Hele ugens aftensmad koster 167 kroner — det er 24 kroner pr. aften for fire personer. Priserne er regnet på almindelige dagligvarepriser uden tilbud, så de holder, uanset hvornår du handler.

  • Billigst: Tomatsuppe med brød — 16 kroner pr. kuvert.
  • Dyrest: Hjemmelavede burgere — 30 kroner pr. kuvert.
  • Indkøbslisten rummer 14 varer samlet på tværs af alle syv dage.

Hvor lang tid tager retterne i uge 49?

Gennemsnittet er 30 minutter pr. ret, og hele ugens madlavning lægger sammen til 3 t 30 min. Fem af de syv opskrifter er færdige på 30 minutter eller mindre.

  • Hurtigst: One pot pasta med tomat og feta — 20 minutter.
  • Længst: Frikadeller med stuvet hvidkål — 45 minutter, og det meste af tiden passer den sig selv.

Indkøbsliste til madplanen i uge 49

Samlet på tværs af alle syv dage, så du ikke køber persille tre gange. Print den, eller tag telefonen med i butikken.

Kød
  • Hakket oksekød1,6 kg
  • Oksestrimler500 g
  • Svinemørbrad600 g
  • Hakket svine- og kalvekød500 g
Grønt
  • Hvidkål1 stk.
  • Peberfrugt4 stk.
  • Broccoli2 stk.
  • Kartofler2 kg
  • Løg8 stk.
Mejeri og kolonial
  • Feta200 g
  • Fløde 18 %1 l
  • Pasta500 g
  • Hakkede tomater5 ds.
  • Burgerboller8 stk.

Skift til en anden uge

Hver uge har sin egen madplan, og siderne opdateres med sæsonen i stedet for at blive lavet om hvert år. Ugens madplan står altid først i rækken.

Uge 37Efterårets første kålretterUge 38Rodfrugter og hverdagsklassikereUge 39Æbler og sensommergrøntUge 40Oktober begynderUge 41Græskar og kålUge 42EfterårsferieUge 43Mørke aftener, alt i én grydeUge 44Rester og allehelgenUge 45November begynder, gryden fremUge 46Rodfrugter og ovnretterUge 47SuppeugeUge 48Sidste uge i novemberUge 49December-hverdageUge 50Julefrokostsæson — let mad derhjemmeUge 51Ugen før julUge 52Jul og mellemdageUge 53Mellem jul og nytårUge 1Januar-genstartUge 2Billig uge efter julUge 3Vintergrønt og gryderetterUge 4Rodfrugter og kålUge 5Vinterens midteUge 6Februar-hverdageUge 7VinterferieUge 8Sidste vinterugeUge 9Vinterens sidste ugeUge 10Marts — lyset venderUge 11Forårsgrønt begynderUge 12Slutningen af martsUge 13Første aprildageUge 14April, spirende grøntUge 15Midt i aprilUge 16Sidste aprilUge 17MajstartUge 18Asparges og forårsgrøntUge 19Maj, lange aftenerUge 20Nye kartoflerUge 21Grillsæsonen for alvorUge 22Overgang til juniUge 23SommergrøntUge 24Midsommer nærmer sigUge 25SankthansugeUge 26Sommerferien begynderUge 27SommerferieUge 28Sommerhus og grillUge 29HøjsommerUge 30Tomater og squashUge 31SensommerUge 32Sidste ferieugeUge 33SkolestartUge 34Hverdagen finder sit sporUge 35Sensommerens sidste varmeUge 36September begynder