Madplan til 2 personer — uden at halvdelen ryger ud
Madplaner er skrevet til fire. Er I to, ender halvdelen enten i skraldespanden eller som den samme ret fire dage i træk. Her er de fire greb, der løser det.
Aftensmad
Artikler om aftensmad, madplaner og hverdagsmad.
Vegetarisk madplan — en uge uden kød, ingen savner det
En vegetarisk madplan falder som regel fra hinanden på det samme: der er ikke nok mæthed i retterne. Løsningen er ikke mere grønt, men bønner, linser, ost og pasta i de rigtige mængder.
Sund madplan: grønt hver dag uden at det tager længere tid
En sund madplan er ikke en, hvor alt er gjort om. Det er en, hvor grønt er lagt ind på de dage, hvor der alligevel er tid — og hvor den lange dag om ugen er den, der bærer resten.
Madplan til børnefamilien — retter, ungerne faktisk spiser
En madplan til en børnefamilie skal ikke være børnemad. Den skal være voksenmad, børn kan spise med af — og den skal kunne laves færdig, mens nogen råber fra stuen.
Billig madplan: 7 aftener for under 130 kroner
En billig madplan handler mindre om billige råvarer end om, at ingenting bliver smidt ud. Her er de fire greb, der flytter mest — og en uge, der lander på 123 kroner for fire personer.